业余生活要丰富，别让自己太无聊。

经常下楼散散步，跑步机上跑一跑。

活动室里打打球，健身房里练练操。

抽点时间读读书，提起笔来写写稿。

想做什么动动手，满足体验拔拔草。

多跟家人通通话，大事小事聊一聊。